Mouvements de Terre

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Ichi
Mouvement de base
Ichi bases.zip
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Pour être plus écologique que le streaming,

voici un fichier téléchargeable que vous pourrez regarder en boucle depuis la mémoire de votre appareil numerique ( à consommer avec modération).


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Nichi
Mouvement de base
Nichi bases.zip
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Qu’allons nous chercher au sol quand le partenaire est invité à s’en approcher?

Être attentif à plus ”petit” que soi ! 

Il y a 3 Mouvements de Terre déclinés en 3 manières qui, avec les autres Mouvements de Ciel, font 25 Mouvements de base.


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Sanchi
Mouvement de base
Sanchi bases.zip
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Ce mouvement est une invitation au changement de la Terre au Ciel.

Voici les 6 vidéos proposant ces mouvements maintes fois répétés au cours de l’entrainement. L’important sera bien sûr comment vous les vivez vous même? Pas comment vous les répétez comme dans une vidéo!

Puissiez vous agréablement abonnir votre pratique ensemble.